À propos
Cherchez-vous davantage de tranquillité et de paix dans votre existence ? La méditation et la pleine conscience sont les outils parfaits pour vous guider vers ce havre de paix intérieure. Relevez le défi et plongez-vous dans ce voyage de 21 jours pour explorer les richesses de la pleine conscience et de la méditation. Chaque jour, vous recevrez des indications précieuses pour vous aider à maîtriser la méditation assise et un moment consacré à la réflexion sur votre pratique de la pleine conscience à la clôture de la journée.
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