sam. 23 avr.
|Siviriez
Atelier * Intelligence Emotionelle * Apprendre à gérer ses émotions
Heure et lieu
23 avr. 2022, 09:00 – 16:00
Siviriez, Chem. de Failly 11, 1679 Siviriez, Suisse
À propos de l'événement
Vous souhaitez comprendre vos émotions
Apprendre à les reconnaître, les gérer et comprendre ce qu’elles ont à vous communiquer ?
Public / prérequis
Toutes personnes souhaitant comprendre leurs émotions et en faire les alliées, créer un changement dans leur vie, avoir des outils transformatifs pour être plus serein.
Description / contenu :
- Comprendre l’émotion et son message
- Comment les reconnaître en se connectant au corps
- Comprendre les déclencheurs
- Notre corps cet allié
- Mise en pratique avec des exercices concrets
Objectifs :
-Être plus à l’aise avec ses émotions, les identifier, les comprendre et apprendre à les gérer.
-Ne plus se laisser emporter par nos émotions.
-Meilleure Connaissance de soi
Points forts :
-Mise en pratique et comprendre notre fonctionnement
-Apprendre à s’écouter
-La compréhension des émotions aide à la gestion des conflits
Au terme de cet atelier :
Vous saurez identifier vos émotions, le message qu’elles ont à vous transmettre.
Vous reconnecter à votre corps.
Plus de confiance et de sérénité.
Transposable dans tous les domaines de votre vie pour la gestion des conflits
Tarif : 220.-