Comment se reconstuire suite à une relation toxique

Comment se reconstuire aprè une relation toxique 

Public / prérequis

Toutes les personnes qui souhaitent se reconstuire après une relation toxique (c'est aussi ok si tu es encore dans cette relation), créer un changement dans leur vie, avoir des outils transformatifs pour être plus serein.

Description / contenu :

-  Méditation

-  Comprendre le pourquoi cela nous est arrivé

-  Lettre de pardon

-  Reconnaître nos valeurs, limites, besoins

-  Mise en pratique avec des exercices concrets

-  Discussions et échanges

Objectifs :

- Se libérer de la colère et de la culpabilité 

- Avoir des pistes pour sortir des schémas répétitifs

- Meilleure Connaissance de soi

- Développer la confiance en soi

- Reconnaître ses valeurs

Points forts :

-Mise en pratique et comprendre notre fonctionnement

-Apprendre à s’écouter

-Sortir de la culpabilité et la colère

Au terme de cet atelier :

Vous saurez respecter vos limites, vos non-négociables

Plus de compréhension

Se libérer et avancer avec plus de confiance et de sérénité

Se libérer de la colère, de la culpabilité. Compréhension des schémas

Ayant passé par là je suis à même de te guider dans ce que tu traverses !

With Love

Tarif : 220.-