4 Choses à tester dès aujourd'hui pour améliorer son authenticité





Notre éducation nous a appris à être polie et quand on nous demande notre avis, ce qui importe n'est surtout pas de dire ce que l'on pense vraiment, mais surtout faire plaisir à l'autre avec notre réponse !!


Toi aussi tu fais partie de cette équipe là ? Ou ai-je été la seule ?


Du coup on perd notre authenticité... On s'adapte à l'autre, on fait plaisir aux autres, mais NOUS dans tout cela ??


Reprendre son pouvoir et son authenticité ce n'est pas être égoïste !! 🎉


  1. Se poser la question : Ai-je été honnête aujourd'hui avec moi ?

  2. Dire ce que je pense avec bienveillance bien sûr

  3. J'arrête de vouloir faire plaisir aux autres et j'écoute mes besoins

  4. Accepter toutes nos parties (ombres et lumières) et nos émotions (même celles que je ne veux pas voir, j'en fais mes alliées et non mes ennemies.

Ce sont des petits tips et si on en prend conscience et qu'on les appliquent au quotidien c'est déjà un pas vers plus d'authenticité.


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